Stressivaba juhtnöörid rasestumiseks.

Mõned kasulikud näpunäited

Palju liikumist

Üldreeglina kehtib järgmine - mida tervemad sina ja su partner olete, seda kiiremini on sul võimalik rasestuda. Seetõttu tee regulaarselt sporti, pannes oma keha liikuma. Sörkimine, jalgrattasõit ja ujumine mõjuvad hästi vereringele ning on suurepärased stressimaandamisviisid, mis omakorda aitab suurendada viljakust. Hea vorm ja hea füüsiline seisund aitab sind ka läbi "raskete" raseduskuude.


Kas teadsid, et ...

... et tervislik toitumine suurendab viljakust?

Loe lisaks...more...

Temperatuuri meetod...

... hõlbustamaks pereplaneerimist loomulikul viisil.

Rohkem infot...more...